鳥海山の初冠雪はまだのようですが、最近寒暖差のせいで不調を訴える方が増えています。

こんにちは。

山形県酒田市ではり・きゅう師をしている

『七福』の村上です。

朝晩はだいぶ肌寒くなってきましたね。

朝晩は肌寒いですが陽が差すと日中車内は暑いくらいで何を着ればいいか分からない季節、

朝晩と日中や日による寒暖差が大きいせいか偏頭痛や自律神経の不調を訴える方が増えています。

自律神経の不調の出方は人それぞれですが、

症状の出るタイミングは多くの方が低気圧が近づき天気が悪くなってくる時や、

台風が近づいてくる時

と大体同じようなタイミングで不調を訴えられます。

これは本来、気圧などの体にかかる影響を自律神経が調節し

体に影響が出ないようにしているのですが、

体質的に自律神経の調整が弱かったり、ストレスなどで負担がかかり自律神経の働きが鈍くなっている方に

症状が出やすい傾向にあります。

そんな方には「はり」や「きゅう」をオススメします！

「はり」や「きゅう」で優しくツボを刺激してあげることにより

自律神経が整い不調が改善されていきます。

施術を受けられた方々にはこんな感想をいただいています。

また、今時期の寒暖差は体温調節の為に自律神経に負担をかけ

色々な症状を引き起こしてしまいますので、

服を一枚羽織ったり、脱いだりとこまめに調節し

体温調節を助け自律神経にかかる負担を少しでも減らすようにしてあげてくださいね！

そして疲れた自律神経を休ませる為には温めのお風呂にゆっくりと浸かるのがオススメですよ！