今年も残すところ、あと8週 寒さが厳しくなる前にお灸で冷え対策なんていかがですか？

こんにちは。

山形県酒田市ではり・きゅう師をしている

『七福』の村上です。

今年も残すところ後8週となり、最低気温も一桁台の日も増えてきたせいで

山居倉庫の紅葉もだいぶ散り、朝は息が白い日も出てきましたね。

気温が下がって来ると冷え性改善の為に来院される方が増えて来ます。

寒さを感じ始める今時期から、お灸でお腹や仙骨、足首にあるツボを温めて

あげると体温が上がり寒さが厳しくなっても例年より冷えを感じないと

おっしゃれる方が多くいらっしゃいます。

※冷え性でお悩みだった方の感想です。

本当は家でもお灸ができると良いのですが、

お灸は火を使うので煙の問題があったり、

仙骨など体の後ろ側は自分一人でできないなど

問題があり家でお灸をするのは難しいとのお声を耳にします。

お灸ができない

そんな時は

おへその下

腰の少し下

足首の内側

にシャツや靴下の上からホッカイロを貼り

温めてあげるだけでも冷えを予防できますので

試してみてくださいね！

最近はホッカイロも高温や低温など色々な種類があるみたいですよ。

※低温ヤケドのキケンがあるので寝る際は剥がすようにしてくださいね！

ホッカイロで予防はできますが、改善となるとお灸が効果的ですので

お灸を体験してみてはいかがですか？